基礎練習

フットバッグを始めて知った人は、まずなにを練習してよいかわからない方が大半です。そこで、フットバッグの礎練習を紹介します。基礎となるのはトーストールとインサイドストールの2種類です。これができないと次の技に進めないので、必ずこの二つを習得しましょう。